پیشگیری سرطان با گرفتن رژیم
✳️براساس توصیه متخصصین سرطان شناسی و علم تغذیه ،تغذیه سالم به تنهایی از ۱۰% سرطانها پیشگیری میکند.
✅رژیم غذایی بر کدام یک از انواع سرطان تاثیر گذار است؟
👈اگرچه داشتن یک رژیم غذایی سالم بر سلامتی کل بدن تاثیر گذار میباشد و بطور کلی از انواع سرطانها پیشگیری میکند ،اما برخی از سرطانها بیشتر تحت تاثیر برنامه غذای فرد قرار میگیرند.
✅سرطانهایی که با تغذیه سالم پیشگیری میشوند:
🔷سرطان دهان
🔷سرطان حنجره
🔷سرطان گلو
🔷سرطان ریه
🔷سرطان معده
🔷سرطان روده
🍎🥕مصرف مقادیر کافی از سبزی ها و انواع میوه از سرطانهای دهان،گلو و ریه پیشگیری میکند
🍖🍕از طرفی مصرف بیش از اندازه انواع گوشتهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و همچنین گوشت قرمز عامل ایجاد کننده سرطان روده و احتمالا معده و لوزالمعده میباشد.
🔴مواد غذایی شور و نمک اندود و همچنین دارای نمک زیاد موجب سرطان معده میشوند.
🔷در پست بعدی در این خصوص بیشتر بحث خواهد شد و پاسخ این سوال که چرا سبزی ها و انواع میوه از سرطان پیشگیری و گوشت قرمز و نمک بر عکس موجب سرطان میشوند،پاسخ داده خواهد شد.
شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن