ویتامین ها مواد مغذی و املاح موجود در ریحان:
ریحان سرشار از ویتامین A ، ویتامین K،C و منیزیم،آهن، پتاسیمو کلسیم میباشد.
100 گرم از برگهای تازه آن میتواند 175% نیاز روزانه را به ویتامین A ، %22 از نیاز روزانه به آهن و 345% از نیاز روزانه را به ویتامین K تامین نماید.
ریحان از نظر تقسیم بندی های بین المللی یک منبع غذایی عتای برای تامین ویتامین Kو منگنز ، منبع <خیلی خوبی> برای تامین مس ، ویتامین A و C و یک منبع <خوب> برای کلسیم،آهن،نولات،منیزیومو امگا 3 محسوب میشود.
درمان اکنه:
تحقیقات اخیر نشان داده است ک استفاده از یک ژل حاوی روغن های ریحان و پرتغال شیرین به مدت 8 هفته ،میتواند به بهبود اکند کمک نماید.
افزایش هوشیاری مغز :
براساس تحقیات انجام شده ، استفاده از عطر درمانی با اسانس های ریحان و نعناع به مدت یک هفته می تواند موجب بهبود توجه ، آگاهی ،تمرکز شود.
سایر کاربرد های ریحان:
-بهبود سینوزیت و سرماخوردگی ناحیه سر
– درمان بی اشتهایی
– کاهش گازهای روده
-درمان اسپاسم های روده
-کمک به درمان بیماریهای کلیوی
– بهبود گردش خون
– درمان انگلها
– درمان زگیل
– درمان نیش زدگی حشرات
هشدار های پزشکی:
– بطور کلی مصرف خوراکی ریحان در مقادیر معمول بی خطر می باشد.
– داروهایی که با عصاره ریحان ساخته می شوند ممکن است ، در کوتاه مدت در برخی افراد موجب افت سطح قند خون شود و در دراز مدت برخی از روغن های موجود در آن شامل استراگل (ESTAGOLE) هستند ممکن است موجب سرطان کبد شوند .
– مصرف داروهای دارای عصاره ریحان در میزان معمولی و کوتاه مدت برای بارداری مضر نبوده ، اما در استفاده دراز مدت و بیش از حد ، ممکن است غیر ایمن باشد.
– مصرف عصاره یا روغن ریحان ممکن است، موجب انعقاد خون را مختل کند و خطر خونریزی را افزایش دهد.
– عصاره یا روغن ریحان ممکن است، موجب افت فشار خون شوند و ممکن است در افرادی که فشار خون پایینی دارند موجب افت فشار خون شود .
شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن