لاغرانه

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

ویتامین ها مواد مغذی و املاح موجود در ریحان:

ویتامین ها مواد مغذی و املاح موجود در ریحان:

توسط drpeyvandi / جمعه، 31 می 2019 / نوشته شده در تغذیه, مقالات

ویتامین ها مواد مغذی و املاح موجود در ریحان:

ریحان سرشار از ویتامین A ، ویتامین K،C و منیزیم،آهن، پتاسیمو کلسیم میباشد.

100 گرم از برگهای تازه آن میتواند 175% نیاز روزانه را به ویتامین A ، %22  از نیاز روزانه به آهن و 345% از نیاز روزانه را به ویتامین K تامین نماید.

ریحان از نظر تقسیم بندی های بین المللی یک منبع غذایی عتای برای تامین ویتامین Kو منگنز ، منبع <خیلی خوبی> برای تامین مس ، ویتامین A و C و یک منبع <خوب> برای کلسیم،آهن،نولات،منیزیومو امگا 3 محسوب میشود.

 

درمان اکنه:

تحقیقات اخیر نشان داده است ک استفاده از یک ژل حاوی روغن های        ریحان و پرتغال شیرین به مدت 8 هفته ،میتواند به بهبود اکند کمک نماید.

 

افزایش هوشیاری مغز :

براساس تحقیات انجام شده ، استفاده از عطر درمانی با اسانس های ریحان و نعناع به مدت یک هفته می تواند موجب بهبود توجه ، آگاهی        ،تمرکز شود.

 

سایر کاربرد های ریحان:

-بهبود سینوزیت و سرماخوردگی ناحیه سر

– درمان بی اشتهایی

– کاهش گازهای روده

-درمان اسپاسم های روده

-کمک به درمان بیماریهای کلیوی

– بهبود گردش خون

– درمان انگلها

– درمان زگیل

– درمان نیش زدگی حشرات

هشدار های پزشکی:

– بطور کلی مصرف خوراکی ریحان در مقادیر معمول بی خطر می باشد.

– داروهایی که با عصاره ریحان ساخته می شوند ممکن است ، در کوتاه مدت در برخی افراد موجب افت سطح قند خون شود و در دراز مدت برخی از روغن های موجود در آن شامل استراگل (ESTAGOLE) هستند ممکن است موجب سرطان کبد شوند .

– مصرف داروهای دارای عصاره ریحان در میزان معمولی و کوتاه مدت برای بارداری مضر نبوده ، اما در استفاده دراز مدت و بیش از حد ، ممکن است غیر ایمن باشد.

– مصرف عصاره یا روغن ریحان ممکن است،  موجب انعقاد خون را مختل کند و خطر خونریزی را افزایش دهد.

– عصاره یا روغن ریحان ممکن است، موجب افت  فشار خون شوند و ممکن است در افرادی که فشار خون پایینی دارند موجب افت  فشار خون شود .

 

  • Tweet

درباره drpeyvandi

شما می توانید مطالب مرتبط دیگری را نیز در اینجا ببنید

کربوهیدرات‌های مفید برای لاغری
آیا مصرف گوشت قرمز برای بدن ضروریست؟
-Autoimmune-Protocol-7
با رژيم غذايي مخصوص بيماريهاي (خود ايمني) آشنا شوید

شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

طراحی سایت و سئو توسطلیزارد وب
© کلیه حقوق علمی، مادی و معنوی این وب سایت متعلق به کلینیک می باشد .
بالا