خوراکی کاهنده اشتهاء
✅فلفل قرمز:
👈فلفل قرمز دارای ماده ای است که ولع مصرف شکر و نمک را مهار میکند.
✅آواکادو
👈آواکادو دارای انواعی از چربیهای مفید میباشد که باعث مهار گرسنگی میشوند.
👈اسفناج
✳️اسفناج هورمون لپتین را در بدن زیاد میکند، این هورمون موجب سرکوب احساس گرسنگی میشود.
شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن