آیا مغز در گرسنگی و سیری ما نقش دارد؟
✅چرا ما گرسنه ميشويم؟و چه موقع از غذا خوردن دست ميكشيم و به عبارتي سير ميشويم؟
✳️احساس سيري و گرسنگي چيست؟و چگونه كنترل ميشود؟
👈غذا خوردن پديده طبيعي و ضروري براي حيات است
🔴اگر غذا نخوريم ما خواهيم مرد
✅غذاخوردن ما تحت تاثير احساس گرسنگي و سيري كنترل ميشود.
😍از طرفي نتايج تحقيقات در آمريكا نشان داده است كه در 30 سال اخير مردم اين كشور متوسط روزانه 420كالري غذاي بيشتري دريافت كرده اند ؛و اين موضوع منجر به شيوع چاقي شده است.
🔴اما بدرستی چه چیزی باعث بیشتر غذا خوردن میشود؟
🔷بر اساس گزارشات وزارت بهداشت در ايران نيز چاقي يك مسئله جدي مي باشد.
✔️گرسنگي و سيري ما تحت تاثير دستوراتي است كه از مغز به دستگاه گوارش ما و بر عكس صادر ميشود.
⚙️يك سري مواد شيميايي و هورموني در بدن ،اين دو پديده را كنترل ميكنند
✅رابطه مغز و غذا خوردن
🔷احساس گرسنگی و سیری، عوامل اصلی در کنترل اشتهاء ،میزان غذا خوردن و کالری دریافتی،میباشند که در هیپوتالاموس مغز تنظیم میشوند.
✳️چاقی احتمالا پدیده ای است وابسته به پدیده “بیش از اندازه خوردن “که توسط تنظیمات شیمیایی ،در بدن و تحت نظارت مغز کنترل میشود.
👈در پستهای بعدی به موضوع “چاقی و مغز”خواهم پرداخت.
موضوعی جدید در مباحث مربوط به چاقی و غذا خوردن.
✅چرا غذا خوردن لذت بخش است؟
✅چرا برخی از افراد به خوردن مواد شیرین عادت دارند؟
✅”اعتیاد به غذا”چیست؟ و تا چه حد واقعیت دارد؟
✅گرسنگی و سیری چیست؟ و اشتهاء چگونه کنترل میشود؟
✅آیا چاقی میتواند نشانه ای از یک”پدیده و یا مشکل در سیستم مغز”باشد؟
✳️بزودی پاسخ به این سوالات را ارائه خواهیم داد.
🔷تهیه و تنظیم :دکتر پیوندی
شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن