• صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

دسته بندی مقالات

آیا زمانی غذا میخورید که واقعا گرسنه هستید؟

دوشنبه، 07 اکتبر 2019 توسط drpeyvandi
#تغذیه #غذا_خوردن #غذاخوردن_آگاهانه   ⁉️آیا زمانی غذا میخورید که واقعا گرسنه هستید؟ ⁉️آیا به  پیامهای سیری و گرسنگی اهمیت قائل هستید؟   🔵بسیاری از افراد،خستگی و یا تشنگی را با گرسنگی اشتباه گرفته و در این شرایط شروع به غذا خوردن میکنند ‌   🔴توجه کنید که مغز ما در شرایط خستگی و حالات هیجانی
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, سلامتی, مقالات
بدون نظر

قرص‌هایی که برای لاغری توصیه می‌شوند چه عوارضی دارند؟

دوشنبه، 07 اکتبر 2019 توسط drpeyvandi
✳️قرص‌هایی که برای لاغری توصیه می‌شوند چه عوارضی دارند؟   ✅داروهای لاغری انواع بسیاری دارند با ترکیبات مختلف بنابراین نمی‌توان گفت آیا ضرر دارند یا چه ضرری دارند.   #تغذیه #قرصهای_لاغری   ✳️قرص‌هایی که برای لاغری توصیه می‌شوند چه عوارضی دارند؟   ✅داروهای لاغری انواع بسیاری دارند با ترکیبات مختلف بنابراین نمی‌توان گفت آیا ضرر
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, رژیم, سلامتی, مقالات
بدون نظر

آیا گیاه خواری و گیاه خواری مطلق خطرناک است؟

دوشنبه، 07 اکتبر 2019 توسط drpeyvandi
✳️آیا گیاه خواری و گیاه خواری مطلق خطرناک است؟   ✅از نظر طبی وگان خطرناک نیست، اما نیاز به ملاحظاتی دارد.   ✳️علاوه بر آنچه به عنوان تغذیه سالم و متعادل مطرح شد به این نکات توجه کنید:   👈باید مراقب تعادل و سلامت تغذیه خود باشید بخصوص برای تامین آهن، کلسیم و ویتامین ب
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, رژیم, سلامتی, مقالات
بدون نظر

آیا مصرف گوشت قرمز برای بدن ضروریست؟

دوشنبه، 07 اکتبر 2019 توسط drpeyvandi
  ‌ ✳️آیا مصرف گوشت قرمز برای بدن ضروریست؟ ✳️ چه مقدار درهفته باید مصرف کنیم؟   ✳️ آیا پرهیز کامل از گوشت در درازمدت زیانبار است؟ آیا می توان بدون گوشت تغذیه کامل و سالم داشت؟   ✅گوشت قرمز یکی از منابع پروتئین و آهن است. تحقیقات نشان داده که رژیم غذایی   🔷مدیترانه‌ای
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, سلامتی, مقالات
بدون نظر

آنچه کبد شما را محافظت می کند.

دوشنبه، 07 اکتبر 2019 توسط drpeyvandi
📢📢📢  آنچه کبد شما را محافظت می کند.   ✅ جوی دوسر   فیبر موجود، دراین ماده غذایی ، به کبد شما کمک می کند تا دربهترین حالت ممکن کارکند. اگرجوی دوسر رادر وعده ی صبحانه میل نمایید، باعث کاهش وزن و چربی شکمی نیز می شود و به این ترتیب نیز به سلامت کبد
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, چاقی, رژیم, سلامتی, مقالات
بدون نظر

خوراکی هایی که باعث بهبودکارکرد مغزو افزایش تمرکز می شوند

دوشنبه، 07 اکتبر 2019 توسط drpeyvandi
📢📢خوراکی هایی که باعث بهبودکارکرد مغزو افزایش تمرکز می شوند.   ✳️ کافئین این ماده غذایی را می توانید از قهوه ، انواع نوشابه های انرژی زا وشکلات دریافت کنید . البته اثر بخشی کافئین در ایجاد تمرکز کوتاه مدت است . همچنین مراقب باشید ، در هنگام دریافت آن از خوراکی های بالا ،
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : سلامتی, مقالات
بدون نظر

فواید سلامتی اسفناج

شنبه، 15 ژوئن 2019 توسط drpeyvandi
spinach health
با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اسفناج و مملو بودن این سبزی از املاح و ویتامین های مفید ، بر اساس تحقیقات و مطالعات متعدد ، خوردن این سبزی در پیشگیری و کنترل و بهبود بیماریهایی میتواند مفید باشد.   1-خواص ضد سرطانی: تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در سرطان
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, سلامتی, مقالات
بدون نظر

آنچه درباره اسفناج نمیدانید!

شنبه، 15 ژوئن 2019 توسط drpeyvandi
Spinazie-voorjaar
برگ های پر طراوت و شاداب اسفناج نه تنها برای چشم ها جذاب می باشد بلکه از آن مهم تر بسیار مغذی و مفید هستند . تحقیقات اخیر نشان می دهد که برگ های سرسبز و شاداب اسفناج از برگ های رنگ پریده دارای مقادیر بیشتری ویتامین C هستند. مقادیر بالای این ویتامین در برگ
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, سلامتی, مقالات
بدون نظر

با رژيم غذايي مخصوص بيماريهاي (خود ايمني) آشنا شوید

شنبه، 15 ژوئن 2019 توسط drpeyvandi
-Autoimmune-Protocol-7
✳✳ با رژيم غذايي مخصوص بيماريهاي (خود ايمني) آشنا شوید ‌ رژيم غذايي مخصوص بيماريهاي خود ايمني autoimmune protocol (AIP) diet بيماريهاي خود ايمني گروهي از بيماريها محسوب ميشوند كه در اين شرايط سيستم ايمني و حفاظتي بدن سلولها و بافتهاي بدن را با عوامل بيگانه اشتباه گرفته و بر عليه آنها موادي ترشح ميكنند
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : رژیم, سلامتی, مقالات
بدون نظر

ویتامین ها مواد مغذی و املاح موجود در ریحان:

جمعه، 31 می 2019 توسط drpeyvandi
ویتامین ها مواد مغذی و املاح موجود در ریحان: ریحان سرشار از ویتامین A ، ویتامین K،C و منیزیم،آهن، پتاسیمو کلسیم میباشد. 100 گرم از برگهای تازه آن میتواند 175% نیاز روزانه را به ویتامین A ، %22  از نیاز روزانه به آهن و 345% از نیاز روزانه را به ویتامین K تامین نماید. ریحان
ادامه مطلب
  • نوشته شده در : تغذیه, مقالات
بدون نظر
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

طراحی سایت و سئو توسطلیزارد وب
© کلیه حقوق علمی، مادی و معنوی این وب سایت متعلق به کلینیک می باشد .
بالا