آیا چاقی و سرطان نسبتی با هم دارند؟
چهار شنبه، 22 می 2019
📚چاقی و سرطان ✳️چگونه چاقی و اضافه وزن موجب سرطان میشود؟ تولید و ترشح هورمون استروژن بعد از یائسگی در بانوان ✳️بافت چربی مقداری هورمون استروژن تولید و در خون ترشح میکند ✳️بعد از یائسگی در بانوان ترشح این هورمون از بافت چربی ادامه داشته و افزایش میابد ،این موضوع می
بدون نظر
پیشگیری سرطان با گرفتن رژیم
چهار شنبه، 22 می 2019
پیشگیری سرطان با گرفتن رژیم ✳️براساس توصیه متخصصین سرطان شناسی و علم تغذیه ،تغذیه سالم به تنهایی از ۱۰% سرطانها پیشگیری میکند. ✅رژیم غذایی بر کدام یک از انواع سرطان تاثیر گذار است؟ 👈اگرچه داشتن یک رژیم غذایی سالم بر سلامتی کل بدن تاثیر گذار میباشد و بطور کلی از انواع سرطانها پیشگیری
نقش گوشت قرمز در ابتلا به سرطان
چهار شنبه، 22 می 2019
تغذیه و سرطان 🔴چرا گوشت قرمز و گوشتهای فرآوری شده همانند سوسیس و کالباس ،سرطان زا هستند؟ 🔴گوشتهای فرآوری شده ،دارای مقادیری از انواع نیتریتها و نیترات هستند. این مواد شیمیایی در بدن انسان به مواد دیگری به نام ترکیبات ان-نیتروز تبدیل میشوند که قویا سرطان زا هستند. 🍖گوشت قرمز
آیا نمک باعث سرطان میشود؟
چهار شنبه، 22 می 2019
✳️تغذیه و سرطان ✅چرا مصرف زیاد نمک و غذای نمک اندود سرطان زا میباشد؟ 👈تحقیقات نشان داده است سرطان معده با مصرف بیش از حد نمک در ارتباط است. 🔴حدود ۱۸%تا۲۵%موارد سرطان معده با مصرف بیش از حد نمک مربوط است. 🔴مصرف بیش از ۶گرم نمک طعام در روز خطر
نقش هورمون ها در سیری چیست؟
چهار شنبه، 22 می 2019
نقش هورمون ها در سیری چیست؟ ✅يكي از اين هورمونها كه در ايجاد احساس سيري نقش كليدي را بازي ميكند هورموني است به نام “لپتين” 🔷اين هورمون از سلولهاي “بافت چربي ” در خون ترشح ميشود و پس از رسيدن به “هيپوتالاموس”در مغز باعث ايجاد حس “سيري” ميشود. 🔷✳️”لپتين” را “هورمون سيري” ميگويند.
آیا مغز در گرسنگی و سیری ما نقش دارد؟
سه شنبه، 21 می 2019
آیا مغز در گرسنگی و سیری ما نقش دارد؟ ✅چرا ما گرسنه ميشويم؟و چه موقع از غذا خوردن دست ميكشيم و به عبارتي سير ميشويم؟ ✳️احساس سيري و گرسنگي چيست؟و چگونه كنترل ميشود؟ 👈غذا خوردن پديده طبيعي و ضروري براي حيات است 🔴اگر غذا نخوريم ما خواهيم مرد ✅غذاخوردن ما تحت
نقش مغز در احساس گرسنگی
سه شنبه، 21 می 2019
نقش مغز در احساس گرسنگی ✅زماني كه معده ما خالي ميباشد. شروع به انتقباض ميكند. 🔷اين انتقباض ها باعث ترشح و آزاد شدن مواد شيمايي در خون ميشوند . اين مواد شيمايي به همراه كاهش قند خون و ترشح يك سري هورمون از لوزالمعده باعث ايجاد حس گرسنگي در بدن ميشود. ✅مغز در
علت اصلی پرخوری چیست؟
سه شنبه، 21 می 2019
✳️چرا برخي از ما “پر خوري ” ميكنيم و ديرتر از افراد ديگر “سير ” ميشويم؟ 🔴كنترل احساس گرسنگي و سيري مربوط به بخشي از مغز به نام هيپو تالاموس مي باشد. 🔵اما “تمايل” به غذا خوردن و “ولع ” خوردن به بخشهاي ديگري از “مغز” مربوط است كه به آن “مدار لذت
دلایل گرسنگی چیست؟
سه شنبه، 21 می 2019
دلایل گرسنگی چیست؟ ✳️نتايج تحقيقات پزشكي نشان ميدهد كه احساس گرسنگي و سيري به تنهايي تحت تاثير پر يا خالي بودن معده قرار نميگيرد 👈محقيقن گرسنگي را به دو حالت تقسيم بندي ميكنند. ✅گرسنگي متابوليسمي: ✳️همان گرسنگي واقعي است كه به دليل تحريك مركز گرسنگي درهيپو تالاموس مغز وتحت تاثير هورمونهاي شيمايي
استیگما و چاقی (بخش دوم)
سه شنبه، 21 می 2019
استیگما و چاقی 🔷قسمت دوم ✅عوارض و پیامدهای برچسبهای منفی در افراد مبتلاء به چاقی چیست؟ ✳️این پدیده یک عامل اساسی در نابرابری و بی عدالتی در درمان مبتلاء به چاقی میباشد. 👈احساسات منفی در افراد چاق،باعث ایجاد اضطراب،افسردگی ،اختلالات خوردن و کاهش اعتماد به نفس میشود.این عوامل از مهمترین عوامل