نوشابه‌های رژیمی باعث افزایش وزن می‌شود

نوشابه‌های رژیمی باعث افزایش وزن می‌شود

در سالهای قبل خیلی از افراد به طور بی رویه از شکرهای مصنوعی استفاده می کردند چون فکر می کردند که کالری ناچیزی دارد و همانند شکر طبیعی باعث چاقی و دیابت نمی شوند.

نتایج مطالعات جدید نشان می دهد مصرف شکرهای مصنوعی می تواند باعث چاقی بخصوص در ناحیه شکم شود.

نتایج این مطالعات که در ژورنال پزشکی کانادا به چاپ رسیده نشان می دهد که شکرهای مصنوعی نه تنها در کم کردن وزن تأثیری ندارند، بلکه افرادی که مرتب از نوشابه هایی که در آنها شکر مصنوعی استفاده شده می نوشند، شاخص توده بدنی اشان افزایش یافته و در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند.

گروه پژوهشی بیش از ۴۰۰ هزار نفر را که مصرف کنندگان دائمی شکرهای مصنوعی هستند در طول چند سال مورد مطالعه قرار دادند.

آنهایی که از شکرهای مصنوعی در قالب نوشابه های رژیمی استفاه می کردند، بیشتر در معرض افزایش وزن یا حتی سکته بودند.

چاقی، به خصوص چربی ناحیه شکم، یکی از عواملی است که ریسک بیماریهای قلبی، و دیابت نوع ۲ را بالا می برد.

تهیه و تنظیم:
دکتر رضا پیوندی

مرجع:
https://www.genengnews.com/news/diabetes-and-obesity-linked-to-use-of-sugar-substitutes/