لاغرانه

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟ (بخش دوم)

چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟ (بخش دوم)

توسط drpeyvandi / پنجشنبه، 23 می 2019 / نوشته شده در چاقی, رژیم, سلامتی, مقالات

چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟

✅مراقبین وزن یا weghit watchers عنوان فعالیت یک شرکت بین المللی آمریکای است که با ابداع روشهای تشویقی اعضای خود را در برنامه کاهش وزن تعریف شده عضو و نگه داری میکند .

 

🔷این روش اولین بار در سال ۱۹۶۳ ابداء شد.و در همین سال شرکت مراقبین وزن فعالیت خود را آغاز کرد.

 

👈هم اینک در ۳۰ کشور دنیا این شرکت در حال فعالیت و عضو گیری است‌

 

✳️تحقیقات نشان میدهد که این روش از سایر روشهای کاهش وزن مشابه ،اثر بخشی بیشتری داشته و افراد در برنامه رژیم ماندگاری بیشتری دارند.

 

✳️مراقبین وزن  در آغاز سال ۲۰۱۸ توسط سیستم امتیاز دهی us news و world report به عنوان بهترین رژیم کاهش وزن معرفی شده است.

 

✳️در حال حاضر ۲۵ میلیون نفر در سراسر دنیا در این برنامه عضو هستند.

 

✅پیام اساسی برنامه مراقبین وزن”فعالیت بیشتر،خوردن کمتر “است ‌

 

🔷عامل اصلی تفاوت این برنامه با سایر برنامه های کاهش وزن ،ابزارهایی است که برای حفظ وزن شرکت کنندگان،بکار گیری میشود‌.

 

🔷اولین هدف شرکت کنندگان بر ۱۰%کاهش وزن قرار میگیرد ‌و به محض رسیدن به این هدف ،هدف نهایی کاهش وزن بر مبنای قد،سن و جنس افراد انتخاب میشود‌.

 

✳️این برنامه یک برنامه با انرژی و پروتئین کنترل شده است‌‌

 

👈این برنامه محدودیت خاصی در نوع غذاهای مصرفی ارائه نمیدهد و برنامه بر اساس مصرف انواع مختلف مواد غذایی، طراحی شده است.

 

✳️در این برنامه به مواد غذایی امتیازهایی داده میشود که شرکت کنندگان بر اساس هدف کاهش وزن خود و امتیاز مورد نیاز برای کاهش وزن؛غذای خود را انتخاب میکنند‌.

 

✅عدم محدودیت در انتخاب مواد غذایی و اختیار و حق انتخاب افراد شرکت کننده از مواد غذایی مختلف ،یک عامل مهم در استقبال عمومی از این برنامه میباشد.

 

 

✳️فرمولهای محاسبات امتیاز محرمانه میباشد ،در پستهای بعدی در باره روش کار و برخی از مستندات مربوط به شیوه امتیاز دهی در این برنامه،مطالب را به اشتراک خواهم گذاشت‌.

 

🔷تهیه و تنظیم :دکتر پیوندی

  • Tweet

درباره drpeyvandi

شما می توانید مطالب مرتبط دیگری را نیز در اینجا ببنید

چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟
سه درصد از وزن تان را کم کنید و آن را حفظ کنید.
چه بخوریم و چه مقدار بخوریم که سالم باشد؟

شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • رژيم غذايی آنلاين
  • تالار گفتگو
  • پرسش و پاسخ
  • عضويت و تبليغات
  • درباره ما
  • تماس با ما

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

طراحی سایت و سئو توسطلیزارد وب
© کلیه حقوق علمی، مادی و معنوی این وب سایت متعلق به کلینیک می باشد .
بالا