روغن زیتون و پیشگیری از سرطان
برای پیشگیری از سکته قلبی روغن زیتون مصرف کنید.
روغن زیتون ممکن است بتواند خطر سکته را در افراد چاق کاهش دهد
روغن زیتون ممکن است بتواند خطر سکته را در افراد چاق کاهش دهد
اگر دچار چاقی مفرط هستید و می خواهید به قلب‌تان لطفی کرده باشید، به رژیم غذایی خود روغن زیتون اضافه کنید.
این پیشنهاد بر اساس یک پژوهش جدید است که نشان داده است که افرادی که سالم ولی چاق هستند، با مصرف حد اقل یکبار در هفته روغن زیتون، پلاکت های خونشان کمتر فعال است. این به آن معنا است که خطر لخته شدن خون که می تواند یک فرد را در خطر سکته قلبی و مغزی قرار دهد، در این افراد پائین‌تر است.
مواد غذایی دیگر مثل گوشت قرمز، کره، و یا میوه و سبزیجات، و یا حتی ورزش، تغییری در فعالیت پلاکت ها نشان نداده اند، در نتیجه پژوهشگران احتمال آن را می دهند که روغن زیتون، خود به تنهایی، مسئول پیشگیری از لخته شدن خون است.
گرد آوری :دکتر پیوندی
شما اینجا هستید : ورود انجام شد. دیدگاه من را ثبت کن